ハイアーチやローアーチ（偏平足）は足の裏にある土踏まずの事を指しています。 偏平足は足の裏の…

優先的に使ってしまう硬くなった側の筋肉を緩めるのではなく さぼりやすく弱くなった側の筋肉を働…

今YouTubeなどでは情報も共有され運動やトレーニング、ストレッチ動画があふれていますね。…

こんにちは　柔整骨院です。 今回のタイトルは数回に分けて更新していきます。   痛…